（1）特性
指的是陰陽平衡，氣血旺盛流暢，臟腑功能正常協調，身體能力抗病強的生理特徵。
此類型的人體質不寒不熱，形體胖瘦勻稱、體格健壯、髮茂黑澤、面色光澤、食慾正常、睡眠良好、耐寒耐暑、精力充沛、舌淡紅潤有澤、舌苔淡薄、脈象和緩有力。
（2）建議調養方法
這種體質的人除了自身的稟賦良好之外，後天也需調養得當，使這種良好體質不易改變，例如飲食要均衡，定時定量，如果一定要吃燥熱食物，也最好吃些寒涼食物平衡一下身體，心情保持愉快、睡眠足夠和適度的運動，遇有疾病時應該及時得到適當的醫療。
作者：陳維苓 中西醫師 現任：仁美中醫診所院長
院址：台中市文心路三段138-20號3樓 電話：04-23138067
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