仁美中醫診所

強烈寒流到來，突然流鼻血該怎麼辦？     陳維苓 醫師

          這一波強烈寒流到來，全台有一半的地方都在下雪，又乾又冷的空氣造成很多人流鼻血，那該怎麼辦？首先要戒除用手挖鼻子的壞習慣，因為這種習慣不但容易造成鼻子和腦部的感染，同時也容易損傷鼻粘膜造成流鼻血。那麼到底該如何清除鼻屎呢？可以先用手指沾溫水潤濕鼻腔，等待鼻屎軟化後，再自然擤出來。

愛吃藥並不是東方民族（尤其是日本、台灣、中國大陸等）獨有的嗜好，看看鄰近的歐美國家，他們每年消耗掉的維他命、健康食品等藥量之大也著實驚人。可見得「愛吃藥」的習性，自古以來中西皆同，台灣地區可見到中西藥局林立，民眾未經醫師指導下，便可隨手購得各種中西特效藥，使醫界不得不正視「成藥」濫用的問題。筆者願意以執業中醫師立場，提出一些觀念，來探討屬於中藥部分的「成藥」（以下簡稱中成藥），並分析其使用上的宜忌事項。
台灣的中成藥種類雖然多，但卻遠不及大陸中藥市場的蓬勃及其多樣化，但仔細分析起來，中成藥的種類不外以下九大類：(1)感冒藥(2)養肝藥(3)退火消炎藥(4)健腦提神、補氣藥(5)調經養血藥(6)胃腸藥(7)傷藥(8)抗腫瘤藥(9)筋骨酸痛藥。

每當感冒一流行的季節，很多喉嚨痛的病人便急著找西醫的耳鼻喉科醫師洗喉嚨，不過你可能不知道洗喉嚨也可以用中藥！其實中藥有許多局部的外用藥，可以大大地解決病患的痛苦。比如上呼吸道感染（即俗稱的感冒）造成的喉嚨疼痛、灼熱不適，中醫師可以使用長的棉枝在咽後壁及顎扁桃的地方，塗抹或用噴槍噴上液狀的「黃連滴劑」，頓時整個喉嚨感覺清爽許多，再噴上「吹喉散」，以及配合內服的清熱解毒類中藥，可以加速解決令人難以忍受的喉嚨痛！
近來急性氣管炎引發乾咳的病人可真不少，他們的症狀通常是氣管裏的痰極為黏稠，顏色也較深黃，有些痰還帶有臭味，這些病人的喉嚨常覺得很乾很癢，嚴重的病人甚至會聲音沙啞，因此我們開發出一種治療咽喉氣管疾病的「薰蒸劑」，其主要成分為菊花、薄荷、藿香…等，利用其芳香性的揮發成分，透過特殊的機器變成水蒸汽，來薰蒸咽喉氣管，可以對抗呼吸道的細菌或病毒，另外也可以使黏稠的痰液稀釋分解，有利於排出體外，可做為內服中藥的輔助療法。

 每當我跟病人量血壓時，病人會煞有其事的告訴我：「醫生啊！我有貧血哦。」我總是很好奇的再繼續追問病人：「你怎麼知道自己有貧血呢？」病人的回答總不外乎「因為我的血壓很低阿！」或者「我蹲下去再站起來會頭暈」，到底血壓低或是頭昏就是貧血嗎？
   從醫學的角度來看，血壓低確實會造成頭暈，但是「血壓低」並不等於「貧血」，這是兩碼子事，話又說回來，「貧血」的病人也不一定就會有低血壓或頭暈的症狀，這得視其「貧血」的嚴重程度與罹患貧血時間的長短而定，說到這裡，很多病人是愈聽愈糊塗！

中醫強調氣血，現代人不是氣血不足，就是氣血不暢，「氣血不足」中醫的專有名詞為「氣血兩虛」；「氣血不暢」中醫的專有名詞為「氣滯血瘀」，「氣滯血瘀」簡單說就是氣血循環不良，但是人體為什麼會氣血循環不良呢？

什麼情形會造成「氣滯」呢？

   中醫認為「早上吃飽、晚上吃少」是比較理想的飲食原則；而現代醫學的研究也發現，存在消化系統內的各種酵素的活性，也有其晝夜節律，某些合成膽固醇的酵素在夜晚的活動力特強。因此如果在晚餐或消夜進食高脂肪食物之後立刻睡覺，其血液中脂肪含量會急遽升高，而早、中餐則無此現象。
   因此對於老年肥胖者，為防動脈硬化、血脂升高和減肥，應注意節制晚餐。相反的，如果是體質虛弱、消瘦，想要進補或是增胖的人，可在晚間增加攝取營養豐富的食物及補藥。