仁美中醫診所

台灣的秋天涼爽乾燥，是最舒服的季節，但是對於已經習慣潮濕的氣候的人來說，他們的鼻腔黏膜、嘴唇、口腔黏膜和皮膚，在夏秋之交就會顯得太乾燥，而頻頻出狀況，這段期間流鼻血、鼻子過敏、咳嗽、口唇泡疹、嘴唇乾裂、皮膚乾燥發癢的病人會逐漸增多。
    秋天很多人鼻黏膜會因太乾燥，而常流鼻血，或是鼻腔附著很多鼻屎導致鼻塞。流鼻血是一種常見的症狀，鼻血的量可多可少，少到鼻涕裡面只夾雜一點血絲，多的話可以引起休克，反覆出血會造成貧血。流鼻血的原因很多，但是以鼻中隔前下方的血管網破裂出血最為常見，絕大部份的流鼻血，都可以用中醫的治療模式在短時間治愈，只要病人吃吃藥，擦擦中藥藥膏，注意飲食及改變生活中的一些不良的習慣，流鼻血其實並不難纏。
    有些鼻過敏的病人，在這種季節交替的時候特別難過。他們打噴嚏、流鼻水的症狀以早上的時段最為嚴重，這些病人絕大多數在早上的時候都比較怕風，此乃因為清晨是一天當中體溫最低的時候，又加上這些病人多半有自律神經失調的情形，對溫差又特別的敏感。因此如果能在早上剛睡醒時，立刻多穿一件衣服、喝一杯溫開水、做一點晨間運動、吃豐盛的早餐，白天避免進出冷氣房的次數太頻繁以及服用適當的中藥，療效是相當不錯的。
    時序轉秋，天氣變得乾燥，但是咳嗽的病人不減反增，而且還不乏久咳不癒，一咳嗽便咳一、二個月的病號，他們常會抱怨喉嚨又乾又癢（有的還會喉嚨痛），不咳則已，一咳則連續咳個四、五聲以上，他們常常會咳得面紅耳赤，咳得驚天動地；小小孩還會咳到嘔吐，尤其是半夜睡覺時，常常吐得床單、棉被到處都是，讓做父母親的是又心疼又懊惱；有些年紀較大的婦人還會咳到遺尿，真是尷尬不已。
    燥咳的病人，他們主要的抱怨是喉嚨很乾燥，怎麼喝水都解不了渴，氣管裏的痰黏得像膠水，有時候喉嚨氣管一癢起來，會引發一陣劇烈的咳嗽，這就是難纏的燥咳。對於這種喉嚨一癢，便咳得半死的『燥咳』病人，有很多中藥可以迅速改善病情，尤其對於服用西藥會造成心悸、手抖，或是使得喉嚨更加乾燥的病人，中藥無疑的提供了另一種治療上的選擇。
    因此，秋天的保養首重黏膜皮膚的保濕，除了多喝水之外，咖啡、茶葉等利尿的食物、藥物，最好不要過度使用，以免身體缺乏水分更嚴重，此外滋陰類的中藥或外用中藥藥膏，如紫雲膏對嘴唇和皮膚乾燥所造成的疾病頗有良效。此外帶有酸味的蔬菜水果，也可以達到身體保濕的效果，例如百香果汁、檸檬汁、桑椹汁等，都是您不錯的選擇。

作者：陳維苓 中西醫師     現任：仁美中醫診所院長      
院址：台中市文心路三段138-20號3樓   電話：04-23138067

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