仁美中醫診所

過敏性鼻炎的預防與保健
過敏性鼻炎的預防與保健，可分為消極與積極兩方面。
以下分別敘述之：
消極方面：
首先要找出自已的過敏原並儘量避免接觸，由於每個人的過敏原不儘想同，所以應該要試著找出令自已發作的誘因。
比如有的人會對黴菌過敏，有的是對家塵過敏，有的是對動物的毛屑過敏，有的是對某種刺激的氣味過敏，有的是對某種食物過敏等，因此防治之道是少在家裡或辦公室使用窗簾、地毯等容易滋生過敏原的東西，同時環境要保持清潔；在陰雨的季節裡多使用除濕機，以免濕氣過重滋生黴菌；少養小動物；避免接觸刺激而且味道強烈的氣體，如油漆、油煙味、新傢俱的味道等。
致於食物禁忌方面，中醫有其獨特的看法，由於中醫對體質的分類可以很概略地分為兩種，就是大家所熟知的熱性體質和冷性體質。
假如已經是熱性體質，那麼凡是高熱量的食物如烤、炸、辛辣、油膩之品、或補藥之類皆是熱性體質的禁忌；
假如是冷性體質則生冷之品或低熱量的食物不宜多吃，如冰品、西瓜、椰子、白蘿蔔、大白菜、葡萄柚等蔬果是冷性體質的禁忌。
積極方面：
平時應該多運動，以鍛練強健的體魄而減少感冒的次數；
此外在清晨剛起床的時候，不妨多添加一件衣服，或立刻喝杯熱開水，使身體感覺較暖和而減少噴嚏的發作。

上一章節，我們談到了過敏性鼻炎的症狀與原因
現在，我們來看看過敏性鼻炎就中醫的看法，還可以細分成哪些類型：
一 肝肺熱型：此型的患者以小兒、年青人較多，他們的體質多偏實熱狀態，症狀有口乾口苦、小便較黃而腥臭、大便秘結、非常容易出汗、心煩易怒、臉上容易長痤瘡，觀察其舌頭的顏色較正常的淡紅舌更深紅，鼻粘膜較紅腫，把這類病人的脈是有力的脈，因此臨床上處方常開一些清熱退火的藥物─如辛夷清肺湯和龍膽瀉肝湯等。
二表衛不固型：此型的患者可以發生在任何年齡層，其特徵是怕風、怕冷又怕熱，不論在體溫的調節，或是免疫等防禦系統等都不好，所以容易感冒，此型的患者佔過敏性鼻炎的大多數，用藥可以考慮服用玉屏風散來改善體溫的調節。
三 腎陽虛型：此類的病人以中老年人，或未老先衰的病人居多，他們的體質狀態多偏虛寒，因此症狀上的表現要比正常人還更怕冷、腰腳酸痛、容易腹瀉、頻尿而且小便的顏色極淡、容易疲勞、講話常有氣無力、臉色蒼白或晦暗、生殖機能異常（如男性的陽萎、滑精、女性的月經異常、不易受孕等），治療上可考慮桂附八味丸等，來改善這些荷爾蒙失常，提早老化的現象。
此外，還有其他型的病人，或者前三型的混合型等。
  
以上介紹的是過敏性鼻炎在中醫診斷方面常見且典型的分類，但臨床上大部分的病人都不是很單純的屬於那一型，反而以混合型存在的比例居多。
也就是說病患的體質常是虛實寒熱夾雜。比如說青春期的患者以肝肺熱的那一型為多。但有的病人不僅火氣大，同時也非常怕冷，這就是寒熱夾雜。
是故中醫師在處方時就要根據病人的體質來加減用藥，觀察病人的病狀是熱多呢？還是寒多呢？是虛多呢？還是實多呢？
這就是中醫處方用藥的奧妙所在，絕對不是病人翻翻中醫書藉，找幾個秘方隨便吃吃就會有效。
因此只要中醫師診斷準確，病患遵守服藥的方式，通常在第二天（最遲一周內）即可獲得明確的療效，但最好持續治療3個月；至於想要根治本病，矯正過敏體質，則需要治療二－三個療程。
服用中藥的好處是沒有嗜睡、倦怠等一般抗組織胺的缺點，而且體力、抵抗力得以明顯改善。連帶感冒次數也會顯著地減少。
那麼過敏性鼻炎該怎麼預防呢?平常又該怎麼保健呢? 請看下一章節

過敏性鼻炎的症狀和原因
這是鼻科常見的疾病之一，約佔台灣六分之一的人口，其主要的症狀為鼻子癢、鼻子酸，接著便是一個又一個的噴嚏，然後鼻水流個不停、鼻塞；有些病人會合併眼睛癢，甚至咽頭、耳朵也會癢；或者頭痛，精神、注意力不能集中；造成工作效率減低，功課退步。
這些症狀，在一天之中，以早晨剛睡醒和晚上氣溫較低的時候容易發作；在一年當中，則以秋冬或季節交替變化時容易發作；但是也有全年發作型的。

 空氣污染的肺部保健療法
作者：陳維苓中西醫師現任：仁美中醫診所院長 
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中醫耳鼻喉科也有外用藥！
陳維苓 醫師
 

陳維苓醫師為台中市中醫師公會鼻過敏委員會主委，
本年度協同其他中醫師推動台中市國小學童鼻過敏宣導
若家中有鼻過敏學童歡迎大家點閱學習唷。
https://youtu.be/RjAJjELKSI0

強烈寒流到來，突然流鼻血該怎麼辦？     陳維苓 醫師
 
          這一波強烈寒流到來，全台有一半的地方都在下雪，又乾又冷的空氣造成很多人流鼻血，那該怎麼辦？首先要戒除用手挖鼻子的壞習慣，因為這種習慣不但容易造成鼻子和腦部的感染，同時也容易損傷鼻粘膜造成流鼻血。那麼到底該如何清除鼻屎呢？可以先用手指沾溫水潤濕鼻腔，等待鼻屎軟化後，再自然擤出來。

近日來天氣變化大，早晚冷颼颼，是否感覺到風一吹，耳朵突然就聽不到聲音了、或是耳朵有嗡嗡的聲音吱吱作響呢！其實這就是所謂的突發性耳聾。是掌管聽覺的神經突然失靈，可能和耳朵的血管病變有關，也可能和病毒感染、過敏、外淋巴廔管、情緒波動、氣壓的改變等有關，造成聽力突然減退。
突發性耳聾，指的是三天之內聽力突然降低30分貝以上，且跨越聽力圖之三段音頻，大部分為單耳罹病，少數人同時雙耳同時發生，可伴有耳鳴和眩暈、噁心、嘔吐、耳朵發脹感。此病需要積極治療，因為愈早治療，恢復希望愈大。愈晚治療則效果較弱，就像治療腦中風一樣有黃金期，因此一旦罹患此病千萬不要不以為意。
臨床上西醫常用方法不外乎血管擴張劑、類固醇、血漿容積擴張劑、利尿劑、抗凝血劑、鎮靜劑、抗眩暈藥，甚至高壓氧等。