四物豬肝湯(13-18歲)
A.材料:當歸4錢,川芎1.5錢,熟地3錢,白芍3錢,新鮮生豬肝4兩
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補腦聰明湯
A.材料:人參10克,麥門冬5克,五味子1克,水1000毫升
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便秘常令人苦不堪言,有些人甚至可以一個星期不大便,或者得用灌腸的方法,才能解決排便的困擾,每每在廁所奮戰許久,解出來的竟是一顆顆有如羊屎般的糞便,症狀嚴重時會令肛門疼痛甚至便血長痔瘡,如此惡性循環會引發其他症狀比如口臭、腹脹胸悶、頭痛、令高血壓的病人血壓更上升、長青春痘、增加罹患大腸癌的機率等等,因此不要小看便秘造成的後果。
有什麼方法可以減輕便秘的程度呢?可以利用早上剛睡醒時,在短時間如十分鐘內,空腹喝上大量(約500CC)的溫開水,可以有效的刺激腸蠕動增快且增強,進而達到排便的目的。因此遇有便祕的人,先不必急著吃瀉藥,可以先試試這種方法;日常生活中的水果如香蕉、木瓜、葡萄柚、文旦柚、蕃茄等如果大量食用也有軟便作用,而龍眼、荔枝則比較會加重便秘,應儘量避免。此外很多中藥治療便秘也有很好的療效,可以視情況請教中醫師。
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害喜藥膳-薑汁海帶芽蛋花湯
A.材料:蛋1個,海帶芽6克,薑1兩(榨汁),蔥、鹽、胡椒粉適量。
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中醫藥在癌症治療前後所扮演的角色 part 2
陳維苓 中西醫師 仁美中醫診所院長
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中醫藥在癌症治療前後所扮演的角色 part 1
陳維苓 中西醫師 仁美中醫診所院長
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