仁美中醫診所

（1）補藥的劑量

    補藥的劑量因人而異，而且該服多久？在什麼時間服用？都有其特殊性，應該遵照中醫師的指示服用，切莫過量服用，這樣會吃出問題的。例如人參的功效很多，可治療脾氣虛的腹瀉，中氣下陷的內臟脫垂、子宮下垂，肺氣虛的咳嗽、氣喘，也可治療糖尿病、神經衰弱、貧血，甚至可用於急症休克等。

如果長期大量服用，會導致失眠、抑鬱、煩躁、頭痛、心悸、血壓升高、性機能減退等，合稱「濫用人參綜合症」。所以服用中藥，即使是補藥也不例外，絕對要請教中醫師，切莫擅自服用。

根據中醫的說法，約有十種原因會影響體質：

1. 遺傳

（1）特性　 

指的是陰陽平衡，氣血旺盛流暢，臟腑功能正常協調，身體能力抗病強的生理特徵。

此類型的人體質不寒不熱，形體胖瘦勻稱、體格健壯、髮茂黑澤、面色光澤、食慾正常、睡眠良好、耐寒耐暑、精力充沛、舌淡紅潤有澤、舌苔淡薄、脈象和緩有力。

（1）特性　 

台灣是典型的海島型氣候濕度較高，現代人飲食富含大量的熱量，造成這類痰濕型的體質相當普遍。

這一型的患者常見其形體肥胖，但卻是中看不中用，極易疲勞，常覺得身體有如千斤重而嗜睡；此外還容易關節酸痛、時常腹瀉，皮下長結節（如脂肪瘤），女性還會有白帶過多等現象。

（1）特性　 

多因長久的情緒壓抑而導致憂鬱寡歡，獨自悶悶不樂，心胸有憋氣疼痛感，喜歎息，咽喉有異物感，吞之不下，吐之不出，胃腸脹氣疼痛，惡心反胃，容易激動等情緒失控的現象出現。

常見於大家庭的婆媳不和之下的受害者、消化性潰瘍、精神官能症、失眠、躁鬱症、更年期患者，個性內向以及慢性咽喉炎的患者，尤其大選過後，對選情太過熱情的選民，大多會出現這種症狀。

（1）特性　 

台灣的夏天氣溫高，冷氣的使用率大增，導致這類體質的患者通常血液循環較差，常見這裡酸、那裡麻，有時甚至會有刺痛或如刀割般的疼痛感覺。主要特徵為，顏面或身上皮膚粘膜的顏色較為晦暗，皮膚乾燥、角化過度如魚鱗狀，身上常有紅縷赤痕、瘀斑、腫塊，甚至有出血傾向；婦女月經血塊過多、子宮肌瘤、卵巢巧克力囊腫等，皆屬此種體質。

（2）建議調養方法

 ­  適合選用具活血化瘀功效的中藥來改善，如川芎、當歸尾、桃仁、紅花、牡丹皮、赤芍、丹參、山楂、益母草、澤蘭、乳香、沒藥、荊三稜、莪朮、五靈脂和川七……等。

（1）特性　 

即俗稱的虛火型的體質，常見於「腦神經衰弱症」等精神官能症的患者。此類體質的人常會因工作壓力太大或思慮過度，導致面容憔悴、咽乾口燥、皮膚乾燥、形體消瘦、難以入眠、口乾舌燥、心煩心悸、頭暈耳鳴、手足心熱，或便秘尿黃等症狀。

（2）建議調養方法

 ­  適合選用具補陰功效的中藥進補，如石斛、玄蔘、沙蔘、龜甲、鱉甲、西洋蔘、女貞子、旱蓮草、枸杞子、楮實子、山茱萸、天門冬、麥門冬、五味子……等。

（1）特性　 

特徵剛好與陽盛質相反，即俗稱的虛寒型體質。

這類患者有時會虛胖，但臉色通常是蒼白而無光澤；比平常人怕冷，尤其到了冬夜更是四肢冰冷，久久無法入睡。此外，這種患者也常感到精神疲憊，大便較軟或容易拉肚子，頻尿，尤其是晚上。這種體質最適合進補，進補的時間也可以長一點。

（1）特性　 

這類體質的人通常會伴隨火氣大的症狀，形體健壯，面色紅潤，很怕熱而且流很多汗，故喜涼飲好吹冷氣，胃口不錯，但常伴有口苦口臭，眼睛較紅，大便秘結或薰臭、小便顏色較深等，常見於青少年及壯年男性。

（2）建議調養方法

 ­  「陽盛質」的人，身體裡火氣很大，平常稍微吃一點高熱量的食物，如辛辣、油炸的菜、飲烈酒或吃熱性水果（如荔枝、龍眼、榴槤……等），很可能就會導致流鼻血、口腔潰瘍、長青春痘、肛門腫痛、大便出血、失眠煩躁……等現象。更不要說冬令進補時，若是像其他不同體質的人一樣大補特補，簡直就是跟自己過不去了。平日可以多喝青草茶、苦茶、冬瓜茶……等清涼的飲料，或是吃一些瓜果類的涼性水果，平衡身體裡的「火氣」。

所謂的「體質」，是指人體的形態和功能，在生長、發育的過程中，所形成的特殊性。而這種特殊性通常會決定每個人是不是容易罹患某些疾病？患病後病情會怎麼演變？甚至對壽命的長短也有著相當大的影響。