仁美中醫診所

  每年的冬季是各種呼吸道、腸胃道感染的高峰期，因此發燒的機會特別多，一般人對於發燒都有一種恐懼感，擔心燒太高會把腦子燒壞。其實體溫超過攝氏四十二度以上的話，才可能有害，而一般的感冒幾乎都不會燒到這個程度。一般人覺得燒太高會〝阿達〞，這些都是倒果為因的錯誤印象。那些發高燒以後出現後遺症的病人，都是本身有著特別嚴重的疾病，例如腦炎、腦膜炎、敗血症等。這些疾病會發高燒，也會導致後遺症，但不是高燒本身直接引起後遺症。

發燒該如何處變不驚？

先觀察小孩子的變化，如果發燒期間，小孩仍能玩、能吃、能睡，這種燒大部分是不要緊的；事實上，發燒可以增加身體消滅細菌或病毒的效果，在先進國家並不會急著用退燒藥，但是如果燒退了，病人仍然異常倦怠或嗜睡而且四肢無力或抽筋等，那就要提高警覺。如果發燒的溫度較高，可以選用退燒藥，但是必須注意阿斯匹靈不可以當作小孩的退燒藥，因為容易引發「雷氏症候群」。

發燒時該怎麼處理呢？

中醫將外感（即外來的感染）分成『風熱』及『風寒』。如果發燒合併咽喉疼痛、口乾舌燥、頭痛、流鼻水、怕熱卻不怎麼怕冷的話，比較像中醫的『風熱』，或許可以睡冰枕。但相反的，雖然發燒，卻背脊發涼、全身冷的要命、喉嚨也不痛、嘴巴也不怎麼口渴，就是中醫所謂的『風寒』，如果再睡冰枕，恐怕身體會相當不舒服，此時不妨來碗薑湯以及悶著棉被來發汗，汗出以後反而可以退燒。

發燒的食療

當小兒扁桃腺發炎，喉嚨痛的要命加上身體又發高燒，常常讓做父母的心急如焚，此時可以服用退火的食物（例如：西瓜汁、椰子汁、甘蔗汁….等）來退燒降低體溫，做為其他中藥或西藥的輔助用藥，但不要拿來配服西藥。一般中藥的退燒藥，雖不如西藥立刻退燒，但是一旦發炎減輕了，燒也不會退了又起。但是若遇到病毒性腸胃炎（像是嚴重的上吐下瀉）所引起的發燒，可不要用這些果汁來退燒喔！至於中藥能不能治療上吐下瀉這一類的病毒性腸胃炎呢？臨床上使用起來不僅有效，而且1到2天就可以改善哦！

燒多久？

一般病毒性呼吸道的感染，可以燒個3到5天，都屬於可以接受的範圍，因此即使您吃了退燒藥，體溫也可能仍然起起伏伏，如果您還是不放心，不妨打個電話給您的 家庭 醫師吧。

本文章刊登於980107 自由時報 健康醫療版

作者：陳維苓 中西醫師     現任：仁美中醫診所院長      
院址：台中市文心路三段138-20號 電話：04-23138067

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